Neem terug de controle over je gezondheid!
Het Intermittent Living Concept, ontwikkeld door dr. Leo Pruimboom is gebaseerd op de wetenschap rond de werking van korte hormetische prikkels. Onder andere intermittent fasting, extreme koude en hitte, hypoxy (lage zuurstof) vallen daar onder. Al deze prikkels hebben ons evolutionair weerbaar gemaakt tegen allerlei stressoren waar we in de oertijd mee te maken hadden.
Veel van die prikkels zijn nu afwezig in het moderne leven. Een volle koelkast, verwarming, onze drinkfles die we altijd bij hebben, airco, ons zittend verplaatsen, zittend werken… Dit maakt ons zwakker en dus minder flexibel tegen allerlei vormen van stress zoals honger, dorst, koude, hitte, cognitieve stress, …
Intermittent Living is het ideale middel om terug, fysiek, mentaal en spiritueel terug in topvorm te geraken. Of je nu je sportprestaties wil verbeteren of sterker in het leven wil staan. Als we ons lichaam blootstellen aan deze evolutionair bekende prikkels in de juiste combinatie en dosis zullen de voordelen voor zich spreken.
Laat ons samen op zoek gaan welke prikkels jij mist om terug sterk in het leven te staan!
Enkele voordelen op een rij
- Stresstoleranter
- Ontstekingsremmend
- Meer energie
- Vruchtbaarder
- Hitte- en koudebestendiger
- Snellere en betere beslissingen
- Fitter
- Herstel dorstgevoel
- Verbetering bioritme
- Herstel microbioom
- …
